Late intervaltraining op donderdag

Vandaag was ik wat later uit het werk, maar door een etentje gisteren had ik al een training gemist. Vandaag moest de intervaltraining dus toch gebeuren. Op het schema stonden vier series van 3 x 300 meter op een tempo van ongeveer 13,5 km/u. Tussen de 300-tjes dribbelend en tussen de series wandelend.

Intervaltraining 5-3-2015

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *