Hilversums Voetstappenpad met de GAC

VoetstappenpadVandaag stond er weer een lange duurloop op het programma. Niet zo lang als vorige week, maar toch weer een mooie 25 kilometer. De trainers hadden bedacht om het Hilversumse Voetstappenpad te lopen. Dit pad loopt rondom Hilversum. Vanuit de GAC zijn we richting het Smithuyserbos gelopen en vanuit daar via de voetgangersbrug de A27 overgestoken, waardoor we op de Hoorneboegse Hei kwamen. Vanuit hier richting Kerkelanden voor een drankstop.

Na de stop vervolgden we onze weg noordwaards, door het Corversbosch en de Trompenberg. Over de Crailose Brug richting de Erfgooiersstraat. Na 23,8 kilomter stonden we weer op het GAC-terrein, dus toch nog even drie rondjes op de baan om er 25 kilometer van te maken 😉

Duurloop 1-3-2015 (Voetstappenpad)

Na de training volgde nog een theoriesessie van Siebe Turksma over voeding voor en tijdens de marathon. Hierin hebben we nuttige tips gekregen over de voor- en nadelen en het gebruik van gelletjes en het stapelen van Koolhydraten voor de marathon door Fantomalt te eten.

Een gedachte over “Hilversums Voetstappenpad met de GAC

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *